暑い天気は心を疲れさせる
暑くて蒸し暑い天候で心臓病を患っていない多くの人々は、空気が彼らを圧倒し、胸郭に圧力をかけると不平を言います。健康な人でも病気を引き起こすことが多い夏の暑さは、特に心臓病の人に苦情をエスカレートさせます。メモリアルアンタルヤ病院循環器科の専門家は、心臓病患者は夏の間は自分の健康に細心の注意を払うべきであると述べ、心臓を保護するための提案をしました。
気温の上昇は、特に心臓病患者にとって、いくつかのリスクをもたらします。心臓発作は夏に季節的に増加します。これの最も重要な理由は、塩分と電解質の損失とともに血液凝固速度の増加です。心臓発作の可能性を防ぐために、心臓病の人が水分をたくさん飲むことによって太陽の有害な影響から保護されることは非常に重要です。
高温多湿の天候は心臓病患者に危険因子をもたらします
極端に高温多湿の空気が、特に心血管系の患者、高血圧症、心不全の患者にとってリスクを高めるという事実を見逃してはなりません。体温を一定に保つ最も重要なメカニズムの1つは、皮膚の血液循環です。皮膚に栄養を与える静脈は、寒さの中で収縮し、暑さの中で膨張することによって、体内の熱損失を減少または増加させようとします。この状況では、心臓がもっと一生懸命働く必要があります。心不全の患者では、血流は主に皮膚に向けられ、重要な臓器への血流の減少につながる可能性があります。
水の必要量のバランスが取れていないと、心不全が発生する可能性があります。
体が熱に対して取る最も効果的な方法は発汗です。湿った肌から水分が蒸発すると、肌が冷え始めます。当然、この場合、液体や電解質と呼ばれる塩やミネラルが失われます。静脈を循環する体液の量が減少すると、血液の流動性と腎臓を通過する血液の量が減少します。十分な水分が摂取されていない場合、これは腎機能障害につながる可能性があります。これを補うために、腎臓や副腎から分泌される物質が血管を収縮させ、血圧の急激な上昇を伴う心不全の症状を増大させる可能性があります。
高血圧患者の投薬は夏に応じて規制されるべきです。
高血圧の患者や利尿薬を使用している患者にとって、十分な量の水分を飲むことは非常に重要です。そうしないと、突然の血圧低下や腎機能の低下が起こる可能性があります。さらに、カルシウムチャネル遮断薬を血圧緩和剤として使用している一部の患者は、熱によって脚と足首の腫れが増加します。この状態の患者は、塩分制限にもっと注意を払う必要があります。高血圧はほとんどの場合、不満を引き起こさない病気であるため、ほとんどの患者は血圧の変化に気づいていません。特に季節的な変化の期間中、血圧の変化をより綿密に監視することは有用です。したがって、高血圧の患者は、夏の間の問題を避けるために医師に相談する必要があります。したがって、これらの患者の薬の使用は、医師が必要と判断した場合、夏の期間に再調整することができます。
心臓発作は極度の暑さで増加します
非常に蒸し暑い日には、心臓発作を起こしたり、心血管疾患で亡くなったりする人が増えています。極度の熱波が発生した数年間に実施された観察研究では、特に高齢者と併発疾患の患者がより影響を受けていることが観察されました。
突然の心臓のけいれんや発作で何をしますか？
このような日は、心血管疾患の患者さんができるだけ涼しい場所にとどまることが非常に重要であり、胸痛、息切れ、動悸などの苦情が出た場合は、遅滞なく医療機関に申請します。
夏の心臓の健康を保護するための提案：
熱気が新陳代謝に及ぼす悪影響を防ぎ、夏の数ヶ月を健康に過ごすために取られるべき基本的な対策のいくつかをリストすることが可能です。
- 夏には、発汗を増やさない明るい色の快適でルーズな生地で作られた服を選択してください。
- 重い脂肪の多い食事は避け、野菜や果物が豊富な食事を少量の頻度で食べるようにしてください。
- アルコールを飲む場合は注意してください。特に太陽光線が急な時間帯は、屋外で太陽の下でアルコールを飲まないでください。
- 夏の間、1日の水分必要量は2〜3リットルに増加します。夏には、1日に2〜2.5リットルの水を消費するように注意してください。
- 炭酸飲料やミネラルウォーターの摂取には注意が必要です。ミネラルウォーターとソーダの管理されていない消費は、血圧を上昇させるだけでなく、心不全の症状を出現または悪化させます。
- 特に太陽が急なときは、屋外をさまよってはいけません。
- 私たちの体は汗で電解質、特にナトリウムを失うので、医師の意見に従って塩を使用してください。
- 朝と夕方、空腹時に海に入り、砂浜で日光浴をせず、海岸と平行な海で泳ぎましょう。野外で泳ぐな。
- 医師に相談して、高血圧治療薬が夏に合わせて調整されていることを確認してください。
- 長時間旅行する前に、心臓の検査を受けていることを確認してください。
