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夏の暑さが増し始めた最後の日、休暇の計画は全速力で続きます。しかし、多くの女性はセルライトの問題を抱えているため、休日を利用できない可能性があります。バランスの取れた健康的な食事はセルライト予防の主要な方法の1つですが、美容皮膚科の手順はオレンジの皮の外観を取り除くために成功した結果を提供します。 MemorialBahçelievlerHospitalDermatologyの専門家が、セルライト形成の原因と治療法について情報を提供しました。

セルライトは肥満とは関係ありません

セルライトは、皮下組織の局所的な代謝障害です。皮下組織の線維性バンドがでこぼこの外観の原因です。繊維状のバンドは男性と女性で異なります。このため、男性のセルライト形成は非常にまれです。セルライトは、思春期後の女性の80〜90％に発生する可能性があります。一般的な信念に反して、それは肥満とは関係ありません。弱い人にも見られます。

ハイヒールとタイトな服のトリガー

セルライトの形成は、思春期以降から始まり、妊娠、月経、閉経の間に増加します。不活動、きつい服、ハイヒールは筋肉のポンピングを低下させ、セルライトを引き起こします。セルライトの遺伝的素因もあるかもしれません。民族的要因もセルライト形成に役割を果たします。たとえば、地中海人種では、腰の幅が広い女性はセルライトを発症するリスクが高くなります。変更できないこれらの要因に加えて、セルライトを引き起こす間違いが頻繁に起こります。

喫煙があなたの美しさを台無しにしないでください

セルライト形成を引き起こす4つの主な間違いは次のとおりです。

• 脂肪と炭水化物が豊富な食事、不均衡な食事、過剰な塩分摂取、食物繊維が不足している食事は、セルライトを引き起こす可能性があります。
• 特に、喫煙は組織の酸素化を減らすことによってセルライトの形成に貢献します。
• アルコールは脂肪代謝に影響を与えることによってセルライトを引き起こすことができます。
• 経口避妊薬はまた、それらが含むホルモンのためにセルライトの形成を増加させる可能性があります。

セルライトと戦うために：大根、パセリ、セロリ、イチゴ、グレープフルーツ！

オレンジの皮の外観を明るくし、進行を防ぐ最も効果的な方法の1つは、バランスの取れた食事をとることです。セルライトの進行を引き起こす食品もあれば、セルライトと戦う食品もあります。大根、パセリ、セロリ、イチゴ、グレープフルーツなど、体から余分な水分を取り除くのに役立つ食品が含まれます。たくさんの水を飲むことが重要です。 1日に1.5〜2リットルの水を飲むことで、体内に蓄積された毒素を取り除くことができます。低カロリーおよび繊維質の食品を食べる必要があります。お茶、コーヒー、コーラ、炭酸飲料、アルコールの消費を減らす必要があります。さらに、血液循環の障害を排除するためにスポーツを行う必要があります。ウォーキング、テニス、水泳、体操などのスポーツは非常に効果的です。

セルライト治療の9つの効果的な方法

セルライトの形成は多因子であるため、その治療には多くの方法が使用されます。体重を減らすとセルライトの外観が緩和されますが、完全になくなるわけではありません。セルライト治療の成功は、治療法とライフスタイルの前向きな変化を組み合わせて使用​​することで可能になります。

効果的な治療法は次のとおりです。

• 手動リンパドレナージと呼ばれる強力なマッサージアプリケーションでは、マッサージが体内のリンパ経路に適用されると、リンパ液がより大きなリンパ管に流れ、浮腫が軽減されます。さらに、ローラーの間で皮膚を圧迫する技術で動作するデバイスを同じ目的で使用することができます。
• メソセラピーは、皮膚の中層の治療法です。この治療では、脂肪を燃焼し、循環を調節し、酸素化を増加させる多くの活性物質が問題のある領域に直接適用されます。
• 切除は、針で脂肪組織に入ることによって線維性中隔構造を破壊するプロセスです。セルライト治療の他の治療法と組み合わせて適用することができます。
• 超音波検査における超音波によるエネルギーの適用は、脂肪細胞を破壊させることにより、セルライト治療に効果的である可能性があります。
• 高周波では、高周波エネルギーで組織を加熱することにより、コラーゲン繊維を強化し、皮膚を引き締め、皮膚のざらざらした外観を改善することを目的としています。
• 選択的低温脂肪分解は、局所的な氷のショックで脂肪細胞を分解することを目的とした治療法です。脂肪細胞は寒さに敏感です。
• レーザー脂肪分解では、レーザー光による皮膚下の温度上昇が脂肪細胞の膜に直接損傷を与えます。脂質の分解により、皮膚の大幅な回復と引き締めを実現できます。
• 脂肪吸引は、皮膚の下に細い特殊な針を置くことによって、脂肪細胞を細かく吸収するプロセスです。
• 局所治療では、化学的またはハーブ活性化合物が皮膚に局所的に適用されます。これら;ジェル、エマルジョン、クリーム、ローション、フォームの形をしています。それらには、バーベナ、緑茶、レモン、フェンネル、海藻、大麦、イチゴ、白檀、ターメリック、甘草、藻類などの植物抽出物が含まれています。