線維筋痛症の9つの症状に注意してください
線維筋痛症、つまり軟部組織に発生するリウマチ性の痛みは、25〜55歳以上の女性によく見られます。小児期に発生する可能性のある病気;筋肉痛や圧痛、睡眠障害、倦怠感、脱力感、朝の目覚めなどの症状が「硬い」感じで現れます。メモリアルアンタルヤ病院の理学療法およびリハビリテーション部門のスペシャリスト。博士FerideEkimlerSüslüは、生活の質に悪影響を与える線維筋痛症を制御するよう患者に提案しました。
家族性および環境要因は線維筋痛症の形成に効果的です
線維筋痛症の原因は正確にはわかっていませんが、教育と経済レベルが平均を上回っている人々によく見られます。発生率はまた、病気を持つ人々の一等親血縁者で増加しています。睡眠障害などのいくつかのリウマチ性疾患、転倒や自動車事故などの主要な身体的外傷、精神的外傷、いくつかのウイルス性疾患、関節リウマチ、強直性脊椎炎が線維筋痛症を引き起こす要因であることが知られています。
うつ病を引き起こす可能性があります
痛みと広範囲の痛みは、線維筋痛症の最も一般的な苦情です。痛みは一般的に体の首と腰の領域で激しく感じられます。肩、ひじ、ひざ、手にも感じられます。患者は、自分の体の片側がもう片方よりも痛いことを表現します。まれに、手足に腫れがある場合があります。患者の半数は緊張性頭痛を持っています。頻尿と緊急の排尿の必要性が生じます。顎関節の痛み、けいれん、耳鳴りも見られます。一部の患者では、うつ病や同様の愁訴が発生する可能性があります。
これらの症状がある場合…
- 睡眠障害
- 朝は疲れて目を覚まさないでください
- 腹部と胸の痛み
- 手のしびれ
- 便秘または下痢
- 胃の痛み
- 生理痛
- 呼吸困難
- 速い刺激
最も効果的な治療法は運動です
線維筋痛症の治療では、運動が非常に重要です。低強度のエアロビクスは、多くの研究で最も効果的な治療法であることが証明されています。ただし、すべての運動がすべての患者に適しているわけではありません。水泳は一般に、線維筋痛症の患者の痛みを和らげ、生活の質を高めるのに効果的であると言われています。特に野外での活発な散歩は、病気で見られる苦情を取り除くのに少なくとも水泳と同じくらい効果的です。リラクゼーションやストレッチ体操、サイクリング、水中エアロビクスなどのアクティビティも利用できます。
睡眠を妨げる習慣を避ける
線維筋痛症候群の治療に使用される薬は、痛みを軽減し、倦怠感を和らげ、睡眠を調節し、うつ病を治療するために使用されます。したがって、アルコール、タバコ、お茶、コーラ、コーヒーなどの物質は就寝前に消費しないでください。治療は、抗うつ薬と鎮痛剤、睡眠調節剤、筋弛緩薬で計画されています。それとは別に、局所注射は敏感な点で行うことができます。理学療法では、温かい塗布、深いヒーター、痛みを和らげる電気刺激、マッサージで良い結果が得られます。さらに、患者はスパの治療法をお勧めします。
